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Consultas de Nutrição

Nutrição Clínica Funcional e Integrativa

Onde? Em Faro e Online

Em todas as minhas consultas de nutrição está por base uma alimentação promotora da saúde, adequada a cada caso clínico e orientadas para o objetivo. Onde avalio a sua história clínica, analiso o seu estilo de vida, hábitos alimentares e gostos pessoais. Bem como o pedido de exames adicionais, caso de justifique.

 No final é lhe feita a sua avaliação nutricional e diagnóstico completo onde lhe prescrevo  um plano dietético personalizado.

Áreas de especialidade da consulta de Nutrição Clínica:

  • Saúde Digestiva e Modulação Intestinal – controlo e melhoria de sintomas gastrointestinais e reequilibrar a microbiota intestinal através da alimentação. Nomeadamente no caso de doenças como Síndrome do Intestino Irritável, Perturbação do Espectro do Autismo e distúrbios neuropsiquiátricos (ansiedade e depressão), Esclerose múltipla, SIFO e SIBO e doenças alérgicas.

 

  • Gestão do Peso e Educação Alimentar – a terapêutica de perda de peso é uma abordagem terapêutica cujo foco é a intervenção com terapia de nutrição comportamental e técnicas de coaching Para quem procura perder peso, de forma saudável, sem fome, sem deixar a sua vida social, aprender o que deve e pode comer, sem uma dieta restritiva mas sim inclusiva.

 

  • Saúde na mulher: promover uma alimentação e nutrição adequada na menopausa, endometriose e síndrome do ovário poliquístico (SOPQ) e fertilidade, nomeadamente através da modulação intestinal. Promovendo uma melhor qualidade de vida e gestão de sintomas nos diferentes casos e ciclos de vida da mulher.
Quer transformar-se, tornar-se mais consciente da sua alimentação e nutrição? Então, está no local certo!
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Venha embarcar na Sua liberdade alimentar. Na sua Nutrição Consciente!

 

 

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Saiba mais sobre as minhas especialidades clínicas:

Saúde Digestiva e Modulação Intestinal

A modulação Intestinal tem como objetivo controlar e melhorar os seus sintomas gastrointestinais e reequilibrar a microbiota intestinal, promovendo o controlo de sintomas associados a várias doenças.

 

Intestino Saudável, Vida Feliz.

Gestão do Peso - Emagrecimento

– Gestão do Peso, Educação Alimentar e Nutrição comportamental:

Criei o método Nutrição Consciente que é uma abordagem terapêutica integrativa cujo foco é a intervenção ao nível dos hábitos e dos comportamentos alimentares, aliando técnicas de coaching e de nutrição comportamental. A terapêutica tem como princiapal objetivo que perca peso, sem dietas restritas e sem fome, através da alteração de hábitos alimentares, com um plano alimentar totalmente adaptado a si.

Liberte-se do seu peso de forma simples, sem fome e sem restrições abusivas.

O seu peso saudável para a vida.

Saúde da Mulher

As alterações hormonais alteram o seu corpo, nomeadamente o seu peso e o seu apetite. São as hormonas a influenciarem a sua composição corporal e os seus comportamentos, consequentemente uma alimentação desajustada pode promover processos inflamatórios agravando o seu estado de saúde.

Uma alimentação adaptada nestas situações tornará a sua jornada mais fácil, principalmente no controlo de sintomas e ajudando-a a manter um estilo de vida mais saudável e de bem-estar com o seu corpo e auto-estima.

Sobretudo na mulher, menopausa, endometriose e síndrome do ovário poliquístico (SOPQ)

Recupere a sua auto-estima: A Mudança Saudável para se sentir Feliz todos os dias!

O Espaço "Nutrição Consciente"

Usufrua da sua refeição!

Os meus artigos: