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A Nutricionista,

  • Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas – 1411N

Licenciada, desde 2008, pela Universidade do Algarve, em Dietética, tenho uma pós-graduação em economia da inovação e empreendorismo, onde desenvolvi uma projeto social na área da nutrição. O meu percurso profissional iniciou-se em 2008, na área da nutrição clínica, onde exerço até hoje, dando consultas de nutrição clínica e funcional,  especialidade em controlo de sintomas e doenças gastrointestinais, gestão do peso e educação alimentar. Ao longo destes anos tenho exercido a minha profissão noutras áreas, nomeadamente na restauração coletiva e saúde pública, em Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) e em Projetos de literacia em Saúde.

  • Formadora Certificada na área da nutrição – realizo workshops, sessões de nutrição e formação para adultos.

Ao longo dos anos, tenho feito cursos na área da nutrição que me permitem desenvolver com excelência, o meu trabalho, como Nutricionista.

A minha missão,

Seja muito bem-vindo,

O meu nome é Sílvia Calero, sou uma alentejana a morar em Faro! Porquê decidi ser nutricionista? a nutrição entrou na minha vida “porque queria ajudar pessoas” e aquilo que me fez sentido foi através da alimentação. Observo todos os dias o quanto a alimentação influência a nossa vida, quer ao nível emocional, quer ao nível físico. 

A alimentação tem um papel fundamental nas nossas vidas. Então para que torná-la num sofrimento ou em total confusão? É tão importante viver em total liberdade alimentar – costumo dizer que dentro das nossas limitações, tomar consciência do que podemos comer e daquilo que devemos evitar, é maravilhoso, torna-nos pessoas mais felizes. 

Quais as aéreas de atuação a que me dedico? Reeducação alimentar na gestão do peso e modulação intestinal – O interesse e o foco na saúde gastrointestinal, sobretudo no intestino surgiu pelo facto de ser um fator primordial para a nossa saúde em geral. É importante alertar para o facto de que devemos controlar sintomas e cuidar da nossa microbiota intestinal.

De forma simples e concisa, a minha missão é ensinar nutrição e alimentação. É qualidade de vida, é literacia em saúde, é ser consciente, é saber escolher. No fim, a alimentação é prazer e saúde!

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